Рецепти
Едноставен сад за мраз наполнет со кокосова вода и чиа семе може да стане освежувачки начин да останете хидрирани во текот на врелите денови.
Кога температурите ќе надминат 30 степени, ретко кој сака да поминува часови покрај шпоретот Токму затоа, летните салати се едни од најпопуларните оброци во топлите месеци Лесни се, освежителни, богати со витамини и можат да бидат комплетен…
Тестенините се практично решение кога немате време, а сакате вкусен и утешен оброк За да излезете од секојдневната рутина, овие пет брзи рецепти носат пресврт со неочекувани зачини, свежи билки и кремасти сосови – идеални за брз ручек или лесна…
Повеќе
Забавувањето на стареењето е вистински предизвик во денешното време, особено кога стресот, шеќерите и екраните го забрзуваат овој процес. Но, храната останува најмоќниот сојузник во борбата за виталност и младоликост.
Јапонската кујна се темели на рамнотежа, прецизност и длабока почит кон состојките. Иако рецептите варираат во зависност од регионот, постојат неколку основни јапонски намирници што ја сочинуваат основата на сè – од супи до скара.
Тешко е да се најде некој што не сака слатки. Најчесто имаме проблем да се задржиме на само едно парче торта, колач или крофна. Но, за сите што повеќе ги сакаат солените вкусови, изборот понекогаш може да изгледа ограничен. Влезете во светот на крцкавите галети полнети со бавно печени зеленчуци, британските сконсови со сирење и билки, и домашните лебови што бараат да се јадат додека се уште топли и да се кинат со раце.
Есента може да биде предизвикувачки, но и инспиративен период за здравјето и благосостојбата. Можеби ќе почувствувате повторно активирање на некои хронични слабости или болки, потсетувајќи дека треба да се ставите себеси на прво место и да се грижите за своето здравје. Богатството од сезонски намирници што ги нуди есента е токму она што ви е потребно за нега одвнатре. Подгответе ја есенската исхрана како дел од грижата за себе и извлечете го максимумот од даровите на природата.
Многу деца не сакаат да јадат во училишната менза, а на многу родители им е полесно да им дадат пари за грицки или пецива за време на големиот одмор. Но, ако сакате да бидете сигурни дека вашето дете ќе изеде нешто хранливо, најдобро е сами да му спакувате ужина. Најпрактичен начин за тоа се Bento Box кутиите, кои се вистински хит во последно време.
Јаболката се едни од најизобилните плодови на есента. Освен што можете да ги јадете свежи или да направите пита и компот, постојат многу интересни рецепти со јаболка што вреди да ги пробате.