здравје

Ѕвонењето во ушите, состојба позната како тинитус, е еден од најчестите проблеми поврзани со слухот кој погодува милиони луѓе ширум светот. Лицата кои имаат тинитус слушаат звуци како ѕвонење, зуење, шуштење, кликање или бучење, иако во нивната околина не постои никаков надворешен извор на звук.

Социјалните мрежи повторно се преплавени со објави за електролитски напитоци. Инфлуенсери, спортисти и промотори на wellness животниот стил сè почесто препорачуваат шарени пијалаци и прашоци за хидратација, тврдејќи дека ја зголемуваат енергијата, ја подобруваат концентрацијата и му помагаат на телото побрзо да се опорави по физички напор.

Седите додека го читате овој текст? Иако делува безопасно, експертите предупредуваат дека долготрајното седење може сериозно да го загрози здравјето, дури и кај луѓе кои не пушат и повремено вежбаат.

Европските работници се под константен притисок. Геополитичката криза, вртоглавите трошоци за живот и напредокот на автоматизацијата кој му „дише во врат“ на многу работни места, создадоа совршена бура за масовно согорување (burnout).

Многу производи кои сите се обидуваат да ви ги продадат целат на метаболичкото здравје. Едни ветуваат побрзо согорување, други тврдат дека со вистинска рутина ќе го „оптимизирате“ и засилите метаболизмот. Сончева светлина, повеќе протеини, креатин, зелен чај, тренинг… пораката е речиси секогаш иста: вашиот метаболизам наводно треба да се „поправи“.

Пријателите ни ги разубавуваат деновите, ни го поправаат расположението и ни помагаат полесно да ги пребродиме тешките периоди.