Кога имате хоби кое ве радува и исполнува, имате здрав механизам за справување и емоционална регулација. Бавењето со некој интерес било да е во прашање одгледување цвеќиња, изработка на декорации, хеклање, колекционерство, сликање ви обезбедува легитимно бегство од секојдневието.
здравје
Повеќе
Со влегувањето на Венера во Бик на 30 март и полната Месечина во Вага на 2 април, оваа недела носи тензија меѓу потребата за стабилност и потребата да се расчистат односите. Марс и Меркур и натаму се во Риби, а сезоната на Овен е во полн замав.
Понекогаш ви се завртува во глава кога нагло ќе станете или кога сте гладни, па веројатно ви паднал шеќерот. Понекогаш краткотрајната вртоглавица можете да ја припишете на хормонални промени, сигурно сте го почувствувале тој непријатен и вознемирувачки симптом, за кој понекогаш можете да претпоставите што го предизвикува. А причините за вртоглавица можат да бидат бројни од сосема безопасни, до вознемирувачки или дури сериозни и итни состојби, како мозочен удар.
Триесеттите се фаза на свесно созревање во која здравјето почнува да бара доследност. Време е да престанете да се ослонувате на повремени корекции и санирање на последиците. Секојдневните здрави избори во овој животен период претставуваат зацврствување на темелите за иднината.
Во секојдневниот ритам што се врти околу работа, семејство и бескрајни листи со обврски, вежбањето лесно станува нешто со кое ќе почнете утре. Сепак, само неколку минути движење можат да бидат пресудни, вежбите не се корисни само за кондицијата и здравјето на срцето, туку и за здравјето на мозокот. И секоја вежба е корисна и здрава: вежби кои го поддржуваат здравјето на мозокот. Затоа што мозокот, како најчувствителен и најоптоварен орган, најдобро функционира кога ќе му го обезбедите она што најмногу му одговара: добра циркулација, изобилство од кислород, отпорност на стрес и стабилен хормонален баланс.
Во третата сезона на хит-серијата The White Lotus, размазената домаќинка од Северна Каролина, Викторија Ратлиф, често се прикажува како посегнува по својот лоразепам.
All articles loaded
No more articles to load