Тоа го гледаме насекаде на социјалните мрежи. Печење домашен леб со квасец, уредување на мала градина со зеленчук, читање романи пред спиење. Возење велосипед во недела попладне, опуштање со утринското кафе без посегнување по телефонот. Изгледа носталгично како враќање кон побавните, поедноставни задоволства од минатите времиња.
ментално здравје
Повеќе
На сите ни е добро познато чувството или целосното отсуство на чувство – на губење време на телефонот. Земете да проверите само една работа и пред да се освестите, веќе сте потрошиле цел час од животот листајќи TikTok или Instagram. Некаде помеѓу фотографиите на пријателите од одмор, препораките за нега на кожа и некој занимлив наслов, сте упаднале во временска дупка. Оваа навика стана толку вообичаена што доби и свое име: doomscrolling. Но, бидејќи сите работи имаат своја спротивност, за волја на космичката рамнотежа, постои и bloomscrolling.
Кога имате хоби кое ве радува и исполнува, имате здрав механизам за справување и емоционална регулација. Бавењето со некој интерес било да е во прашање одгледување цвеќиња, изработка на декорации, хеклање, колекционерство, сликање ви обезбедува легитимно бегство од секојдневието.
Во САД е покренат бран тужби против OpenAI поради тврдења дека ChatGPT, преку манипулативни и претерано афирмативни разговори, придонел кон самоубиства и тешки психози кај седум лица.
Постарите генерации често ги критикуваат младите дека „не сакаат да работат“, дека „бегаат од одговорност“ или дека мислат дека заслужуваат премногу. Сепак, искуството на пронаоѓање и задржување на првата работа денес е многу потешко отколку пред 15 или 20 години, и многу млади го доживуваат тоа како дехуманизирачко искуство, пишува The New York Times.
Ако постојано го носите работата со себе – во мислите, во мејловите или преку нотификации – можеби чувствувате дека никогаш вистински не излегувате од „работен режим“. Но постојат начини да го вратите балансот и навистина да преминете во состојба на одмор.
All articles loaded
No more articles to load