Рецепти
Едноставен сад за мраз наполнет со кокосова вода и чиа семе може да стане освежувачки начин да останете хидрирани во текот на врелите денови.
Кога температурите ќе надминат 30 степени, ретко кој сака да поминува часови покрај шпоретот Токму затоа, летните салати се едни од најпопуларните оброци во топлите месеци Лесни се, освежителни, богати со витамини и можат да бидат комплетен…
Тестенините се практично решение кога немате време, а сакате вкусен и утешен оброк За да излезете од секојдневната рутина, овие пет брзи рецепти носат пресврт со неочекувани зачини, свежи билки и кремасти сосови – идеални за брз ручек или лесна…
Повеќе
И зошто родителите имаат многу поголемо влијание отколку што мислат
Сите знаеме барем една баба која „од око“ готви подобро отколку што ние успеваме со прецизни рецепти. Немала паметен миксер, ни паметна рерна, но некако секогаш знаела кога чорбата е „точно“ готова, кога запршката е „таман“ и кога е време сите да се повикаат на маса.
Во школскиот ранец, меѓу книгите и тетратките, секогаш има едно мало место што зборува многу повеќе од сендвич или ужинка. Тоа е местото за оброкот што ќе им даде сила, топлина и концентрација, особено во есенските и зимските денови.
Природната регенерација на ткивата е процес што човечкото тело го спроведува постојано. Секој ден клетките се раѓаат и умираат, а организмот се обидува да ја задржи рамнотежата помеѓу дегенерација и регенерација. Кога телото е здраво, регенеративните процеси доминираат – се обновуваат ткивата, хормоните, нервите, па дури и срцевите клетки. Но современиот начин на живот, стресот, лошата исхрана и прекумерната употреба на лекови често ја нарушуваат таа рамнотежа.
