Lifestyle
Вистина е дека смеата е најдобриот лек. И дека можете да ја употребите и кога ништо не ви е смешно. Исто така, хуморот во врската и во животот спаѓа во здравите одбранбени механизми.
На прв поглед, перфекционизмот делува како квалитет особина вредна за пофалба која нè мотивира да се усовршуваме и да напредуваме Луѓето кои имаат високи стандарди главно добиваат пофалби поради својата посветеност, дисциплина и амбиција Меѓутоа, она што изгледа како стремеж кон…
Кога зборуваме за здравјето, најчесто мислиме на моментот кога веќе ќе се појави симптом Болка во градите, замор кој не поминува, промена на кожата, прескокната контрола, анализа која ја одложуваме со месеци Сепак, во развиените…
Повеќе
Во најчувствителниот развоен период, пубертетот и адолесценцијата стануваме свесни за себе на начин на кој претходно не сме биле. Поминуваме часови пред огледалото проучувајќи го сопственото тело, забележувајќи го она што ни се допаѓа, но уште повеќе она што нè прави несигурни. Тоа што ќе го избереме како „недостаток“ во голема мера зависи од пораките што ги добиваме од околината. Со други зборови, односот кон телото што се гради во младоста ја обликува нашата самодоверба за цел живот.
Постои теорија според која во текот на животот сакаме трипати, и тоа на три различни начини.
Додека ги чистите прозорите и го средувате плакарот, постои уште едно место што очајно бара пролетно чистење – вашиот телефон. Реално, галерија полна со screenshots и 27 отворени табови и апликации што не сте ги отвориле од минатото лето, не се баш најдобар почеток за нова сезона.
Во времето на апликации, паметни часовници и бескрајни совети за здрав живот, грижата за себе сè почесто престанува да биде олеснување и станува уште една ставка на листата со обврски. И додека велнес трендовите ветуваат подобар сон, помалку стрес и повеќе баланс, за многумина стануваат дополнителен извор на притисок.
Евтино и лесно за учење, плетењето може да помогне во борбата против зависничките однесувања, како грицкање нокти и бесконечно скролање по социјалните мрежи, па сè до помош за луѓе кои се борат со тешки зависности. Единствениот „несакан ефект“? Премногу шалови и капи.