Седите додека го читате овој текст? Иако делува безопасно, експертите предупредуваат дека долготрајното седење може сериозно да го загрози здравјето, дури и кај луѓе кои не пушат и повремено вежбаат.
здравје
Повеќе
Европските работници се под константен притисок. Геополитичката криза, вртоглавите трошоци за живот и напредокот на автоматизацијата кој му „дише во врат“ на многу работни места, создадоа совршена бура за масовно согорување (burnout).
Многу производи кои сите се обидуваат да ви ги продадат целат на метаболичкото здравје. Едни ветуваат побрзо согорување, други тврдат дека со вистинска рутина ќе го „оптимизирате“ и засилите метаболизмот. Сончева светлина, повеќе протеини, креатин, зелен чај, тренинг… пораката е речиси секогаш иста: вашиот метаболизам наводно треба да се „поправи“.
Пријателите ни ги разубавуваат деновите, ни го поправаат расположението и ни помагаат полесно да ги пребродиме тешките периоди.
Кога имате хоби кое ве радува и исполнува, имате здрав механизам за справување и емоционална регулација. Бавењето со некој интерес било да е во прашање одгледување цвеќиња, изработка на декорации, хеклање, колекционерство, сликање ви обезбедува легитимно бегство од секојдневието.
Со влегувањето на Венера во Бик на 30 март и полната Месечина во Вага на 2 април, оваа недела носи тензија меѓу потребата за стабилност и потребата да се расчистат односите. Марс и Меркур и натаму се во Риби, а сезоната на Овен е во полн замав.
All articles loaded
No more articles to load