Додека претходните години wellness трендовите беа насочени кон скапи суплементи, интензивни тренинзи и комплицирани beauty рутини, генерацијата Z денес сè повеќе внимание посветува на нешто многу поедноставно квалитетниот сон. Токму од тоа настана трендот познат како Sleepmaxxing, кој за кратко време го освои TikTok, Instagram и wellness заедницата широм светот.
здравје
Повеќе
Ако ви се чини дека сте омилена мета на комарците, додека луѓето околу вас поминуваат речиси без ниту едно каснување, не сте единствени. И што е уште поважно тоа не е случајност. Научниците открија дека комарците ги избираат своите жртви врз основа на низа биолошки сигнали кои нашето тело постојано ги емитува во околината.
Дали мирисот на чоколадо во теретана може да го направи тренингот за сила полесен или барем попријатен? Ново истражување сугерира дека одговорот можеби е – да, особено ако станува збор за темно чоколадо.
Ѕвонењето во ушите, состојба позната како тинитус, е еден од најчестите проблеми поврзани со слухот кој погодува милиони луѓе ширум светот. Лицата кои имаат тинитус слушаат звуци како ѕвонење, зуење, шуштење, кликање или бучење, иако во нивната околина не постои никаков надворешен извор на звук.
Социјалните мрежи повторно се преплавени со објави за електролитски напитоци. Инфлуенсери, спортисти и промотори на wellness животниот стил сè почесто препорачуваат шарени пијалаци и прашоци за хидратација, тврдејќи дека ја зголемуваат енергијата, ја подобруваат концентрацијата и му помагаат на телото побрзо да се опорави по физички напор.
Седите додека го читате овој текст? Иако делува безопасно, експертите предупредуваат дека долготрајното седење може сериозно да го загрози здравјето, дури и кај луѓе кои не пушат и повремено вежбаат.
All articles loaded
No more articles to load