Следете ги овие едноставни правила што ги препорачуваат дерматолозите и ќе пристигнете на вашата дестинација свежи и блескави.
1. Хидратација
И на пократки летови, нивото на хидратација опаѓа драстично. Пијте многу вода. Можете да додадете витамин Ц, свеж лимон или да понесете домашна лимонада.
Некои користат и магнетен стап за вода, кој ја прави водата „помека“ и поблиска до природна изворска вода. Ставете го во шише и промешајте 10–15 кружни движења.
2. Користете пре-биотски тоник
Пред полетување – темелно исчистете го лицето и нанесете пре-биотски тоник. Тој го балансира микробиомот и ја зајакнува кожната бариера, помагајќи да се намали загубата на влага за време на летот.
3. Спакувајте го вашиот Gua Sha
Ако користите Gua Sha масажер – понесете го. Нежната лимфна масажа го поттикнува протокот и го намалува отокот. Користете го на чиста кожа или со некое масло или крем.
4. Масирајте хранливо масло
Намачкајте неколку капки масло и масирајте со кружни движења од вратот нагоре кон челото. Ова помага да се донесе свеж кислород и хранливи материи на површината и ја задржува хидратацијата подолго време.
5. Нанесете антиоксидантен серум
Витамин Ц, Е или комбиниран антиоксидантен серум е одлична заштита од светлина и загадување. За уште посилен ефект, користете и хидратантна лист-маска со пептиди. Држете ја околу 20 минути, па потоа нанесете крем и SPF.
6. Чистење по слетување
Штом пристигнете, направете длабинско чистење со маска што ги прочистува порите, па нанесете хидратантен серум. Авионите се полни со бактерии, па овој чекор помага да спречите иритации и акни.
7. Не заборавајте SPF
UVA-зраците поминуваат низ авионските прозорци. Нанесете тенок слој крем со SPF пред полетување – ова е еден од најважните чекори.
8. Носете компресивни чорапи
Го подобруваат протокот на крв и го намалуваат отокот, особено на подолги релации. Корисни се и при патување со било кој друг превоз.
9. Понесете мицеларна вода
Поради ограничувањата на течности, понесете мало шише и неколку повторно употребливи памучни туфери. Од време на време тапкајте го лицето, вратот и деколтето – освежува и спречува таложење нечистотии.
Користете некомедогена крема за да избегнете затнување пори.
10. Лист-маска за екстра хидратација
Маските со хијалуронска киселина, глицерин, керамиди или алое вера се идеален „пакет за спас“. Држете ја околу 20 минути и оставете го серумот да се впие – не ја плакнете кожата.
11. Изберете паметни оброци
За хидратација и стабилен енергетски ниво:
– Краставица, лубеница, портокал, грозје, банана
– Зеленчук богат со влакна
– Лесни протеини (јајца, пилешко, јаткасти плодови)
Избегнувајте премногу солена и премногу слатка храна – двете го влошуваат отокот и заморот.
12. Нега на пределот околу очите
Користете фластери за под очи 20–30 мин. Барајте формули со хијалуронска киселина, пептиди и ниацинамид – одлични се за оток и темни кругови.
13. Нега на усните
Носете балзам или ноќна маска за усни со керамиди и витамин Е за да избегнете сувост и иритација.
14. Спакувајте хидратантен спреј
Добар спреј ќе го намали губењето вода, ќе ги смири иритациите и ќе го зачува pH на кожата. Прскајте ја кожата во слоеви:
- спреј
- неколку капки масло
- богата крема за „запечатување“
Ако хијалуронската киселина не е запечатена со крем – ќе ја извлече влагата од кожата и ќе ја направи уште посвежена.
