Health
СПФ не е само за на плажа, а „малку боја“ не е знак за здрава кожа. Дерматолог објаснува кои навики во лето најчесто ја оштетуваат кожата и зошто последиците не мора да се
Со генерации, прашањето за мајчинството беше поврзано со јасно дефиниран животен редослед Образование, работа, брак и деца – чекори што следеа еден по друг по релативно предвидлив пат Денес тој модел сè помалку одговара на…
Инстант нудлите со децении заземаат посебно место во глобалната исхрана како евтин, брз и лесно достапен оброк што се консумира ширум светот Иако ги следи репутација на нездрав избор, нивната популарност и понатаму не…
Повеќе
Повремениот, односно делумниот пост во последните години стекна голема популарност како дел од различни планови за исхрана и детоксикација. Сепак, важно е на него да не се гледа како на уште една диета, туку како на начин на регулирање на метаболизмот што вреди да се испроба со доза претпазливост и внимателно слушање на сопственото тело.
Триесеттите се фаза на свесно созревање во која здравјето почнува да бара доследност. Време е да престанете да се ослонувате на повремени корекции и санирање на последиците. Секојдневните здрави избори во овој животен период претставуваат зацврствување на темелите за иднината.
Една од оние вечни теми меѓу „мама блогерките“ е: „Како да го натерам детето да ја засака брокулата?“ Но брокулата не ја мразат само децата. Не ја сакаат ниту возрасните, а многу често целосно ја исфрлаат од исхраната.
Руколата (Eruca sativa), позната и како салата рукола, потекнува од медитеранскиот басен и со векови се користи во традиционалната кујна и медицина поради својот карактеристичен пикантен вкус и висок нутритивен профил.
Долго време креатинот беше неправедно сместен во категоријата суплемент за бодибилдери и речиси исклучиво се поврзува со машката сила и интензивните тренинзи. Меѓутоа, современата наука сè појасно покажува дека креатинот е многу повеќе од додаток за зголемување на мускулната маса.
Во животот на жената сè е циклично: хормоните, расположението, концентрацијата. Постои одреден ритам во подемите и падовите на нивото на енергија во рамките на личниот месечен циклус, како и во различни животни фази и годишни времиња.