Health
Пролетта е период што луѓето чувствителни на алергени од природата не го дочекуваат со иста радост како останатите. Но, алергените не се само сезонски проблем. Тие можат да се појават на изненадувачки места
Европските работници се под константен притисок Геополитичката криза, вртоглавите трошоци за живот и напредокот на автоматизацијата кој му „дише во врат“ на многу работни места, создадоа совршена бура за масовно согорување…
Техника за прочистување стара илјадници години би можела да стане клучно решение за европските води за пиење оптоварени со…
Повеќе
Повремениот, односно делумниот пост во последните години стекна голема популарност како дел од различни планови за исхрана и детоксикација. Сепак, важно е на него да не се гледа како на уште една диета, туку како на начин на регулирање на метаболизмот што вреди да се испроба со доза претпазливост и внимателно слушање на сопственото тело.
Триесеттите се фаза на свесно созревање во која здравјето почнува да бара доследност. Време е да престанете да се ослонувате на повремени корекции и санирање на последиците. Секојдневните здрави избори во овој животен период претставуваат зацврствување на темелите за иднината.
Една од оние вечни теми меѓу „мама блогерките“ е: „Како да го натерам детето да ја засака брокулата?“ Но брокулата не ја мразат само децата. Не ја сакаат ниту возрасните, а многу често целосно ја исфрлаат од исхраната.
Руколата (Eruca sativa), позната и како салата рукола, потекнува од медитеранскиот басен и со векови се користи во традиционалната кујна и медицина поради својот карактеристичен пикантен вкус и висок нутритивен профил.
Долго време креатинот беше неправедно сместен во категоријата суплемент за бодибилдери и речиси исклучиво се поврзува со машката сила и интензивните тренинзи. Меѓутоа, современата наука сè појасно покажува дека креатинот е многу повеќе од додаток за зголемување на мускулната маса.
Во животот на жената сè е циклично: хормоните, расположението, концентрацијата. Постои одреден ритам во подемите и падовите на нивото на енергија во рамките на личниот месечен циклус, како и во различни животни фази и годишни времиња.