Многу производи кои сите се обидуваат да ви ги продадат целат на метаболичкото здравје. Едни ветуваат побрзо согорување, други тврдат дека со вистинска рутина ќе го „оптимизирате“ и засилите метаболизмот. Сончева светлина, повеќе протеини, креатин, зелен чај, тренинг… пораката е речиси секогаш иста: вашиот метаболизам наводно треба да се „поправи“.
метаболизам
Повеќе
Повремениот, односно делумниот пост во последните години стекна голема популарност како дел од различни планови за исхрана и детоксикација. Сепак, важно е на него да не се гледа како на уште една диета, туку како на начин на регулирање на метаболизмот што вреди да се испроба со доза претпазливост и внимателно слушање на сопственото тело.
All articles loaded
No more articles to load