Работата со „сенката“ е соочување со деловите од себе што не сакаме лесно да ги видиме, нашите стравови, слабости и потиснати импулси. Но токму тука современата велнес култура создава нов парадокс: наместо прифаќање, таа често нуди уште еден притисок да бидеме поправени, поавтентични и постојано „подобри“.