влакна

Квалитетот на сонот зависи од бројни фактори, од нивото на стрес до вечерните навики, но експертите сè повеќе внимание посветуваат и на влијанието на исхраната. Новите сознанија укажуваат дека една хранлива состојка би можела да има клучна улога кога станува збор за квалитетен ноќен одмор – прехранбените влакна.