Борбата против несоницата не е само начин да се избегне попладневната малаксаност, таа може да го заштити мозокот од предвремено стареење, покажува едно ново истражување. Проблемите со спиењето се чести: според податоците на Американската академија за медицина на спиењето, 12% од Американците имаат дијагностицирана хронична несоница.
Сон
Повеќе
Квалитетниот сон е од клучно значење за здравјето, продуктивноста и целокупната благосостојба, но сè поголем број луѓе се борат со несоница, неквалитетен сон и нарушувања како апнеја. Во такви случаеви стапува во игра технологијата за спиење, односно паметни уреди дизајнирани да ги следат шемите на спиење, да ја елиминираат бучавата и да ги оптимизираат условите за одмор.
All articles loaded
No more articles to load
